Psicoterapia para você se tornar, cada vez mais, quem você é.

Um espaço de escuta e cuidado contínuo, com abordagem em Gestalt-terapia, presencial na Tijuca ou online.

A psicoterapia pode te ajudar se você está passando por

Ansiedade e sobrecarga emocional

Aquela sensação de estar sempre no limite, sem conseguir desacelerar.

Relacionamentos e autoconhecimento

Padrões que se repetem, dificuldade de se comunicar ou vontade de entender melhor quem você é.

Autoestima e autoconfiança

Momentos em que você se cobra demais ou duvida do próprio valor.

Momentos de transição

Mudanças, perdas ou decisões importantes que pedem um espaço pra organizar o que você sente.

O que esperar na prática

Os encontros costumam ser semanais, com duração de 50 minutos, presencialmente, no consultório em Tijuca, ou online, como for melhor pra sua rotina. Também atendo casais que querem passar por esse processo juntos.

Primeiro contato

Você me chama no WhatsApp, conta um pouco do que está buscando e já tiramos as primeiras dúvidas sobre como funciona o atendimento.

Primeiro encontro

No consultório físico ou online, este é um momento para você chegar do jeito que está. Eu te escuto com atenção, acolho o que te trouxe até aqui e respondo suas dúvidas, para que você se sinta a vontade para começar

Construção do processo

A partir daí, combinamos as regras terapêuticas e o processo vai ganhando forma no nosso encontro. Não há roteiro pronto: o caminho se constrói a partir do que você traz, no seu ritmo, com espaço para se perceber, se compreender e se transformar

Gestalt-terapia

em poucas palavras

Trabalho com Gestalt-terapia, uma abordagem que olha para o seu presente: como você se relaciona consigo mesma, com os outros e com a vida agora.

Não se trata de remexer o passado em busca de respostas prontas, mas de entender, com mais clareza, como você funciona hoje, para fazer escolhas mais conscientes e viver de um jeito mais autêntico.

Como eu cuido de você no processo

1

Acolhimento sem julgamento

Um espaço seguro para você falar do que precisar, do seu jeito e no seu tempo.

2

Atenção ao presente

Olhamos juntos para o que você sente, pensa e vive agora, para que você se perceba com mais clareza.

3

A relação como parte do cuidado

O vínculo entre nós é um lugar de encontro genuíno, onde você pode experimentar novas formas de se relacionar.

Perguntas frequentes

Preciso estar em crise para começar terapia?

Não. A terapia também é um espaço de autoconhecimento e prevenção — você não precisa esperar tudo ficar insustentável para buscar ajuda.

O atendimento é presencial ou online?

Os dois. Atendo presencialmente em Tijuca (Rio de Janeiro) e também online, para todo o Brasil.

Atende convênio?

O atendimento é particular. Emito recibo, que pode ser usado para solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde.

Fazem terapia de casal?

Sim, atendo casais que queiram trabalhar juntos questões do relacionamento.

Quanto tempo dura o processo?

Isso varia de pessoa para pessoa — a terapia não tem prazo fixo. Conversamos sobre isso ao longo do processo, sempre no seu ritmo.

Dar o primeiro passo já é parte do cuidado

Se algo neste texto fez sentido pra você, talvez seja hora de conversarmos.